بالای سطح زمین راه رفتن

• بهترین جدول برنامه ریزی درسی

  مطالعه یه بخش مهم از تحصیلات عالی هستش. هرچند بعضی وقت ها پیدا کردن زمان مناسب برای مطالعه ی درس مورد نظر خیلی سخته، تنها راهی که میتونه کمک کنه همه چیزو سر وقت مطالعه کنید درست کردن یه جدول برای مطالعه هستش. اما این کار سخت تر از چیزی هستش که فکرش رو میکنیم. باید همه چیز رو اولویت بندی کنید همچنین در کنار اون مسولیت های دیگه تون مثلا بودن در کنار خانواده و…. رو؛هم باید انجام بدین.با یاد گرفتن چند تا روش میتونین یه جدول مطالعه ی خوب برای خودتون درست کنید و به همه ی اهداف تحصیلیتون برسین. مرحله اول: درست کردن جدول ۱- همه ی مواردی که لازم داری بخونی رو لیست کن اولین قدم برای درست کردن جدول، لیست کردن چیزهایی هستش که باید بخونی. نوشتن مسولیت ها و موضوعات رو یه تیکه کاغذ بهت یه نقشه ی کلی از اون چه که باید انجام بدی میده. اگه امتحانات مهم در پیش داری، اون ها رو قبل از همه...

• روشهای کاهش استرس در نوجوانان ( قسمت اول)

  استرس یک واکنش طبیعی برای شرایط چالش برانگیز است. سطح نرمالی از استرس ،سالم و حتی مفید است، اما استرس بیش از حد می تواند اثرات منفی بر سلامت جسمی، روانی ، عاطفی و اجتماعی نیز داشته باشد. پسران نوجوان با استرسهای مختلفی در طول روز مواجه هستند، و اغلب درک کمی در مورد چگونگی مقابله با آنها را دارند . برای کاهش استرس بیش از حد یک نوجوان ( و یا هر کس دیگری) ، شما نیاز به شناسایی عوامل استرس زا دارید ، پس مراحل زیر برای مقابله بهتر با استرس و بهبود کنترل آن به شما توصیه می شود . شناخت استرس خود این درست است که استرس طبیعی و اجتناب ناپذیر است. زمانی که یک وضعیت خطرناک و یا یک وضعیت ناگوار اتفاق می افتد، بدن شما هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح می کند ، که باعث می شود، به شما انرژی و یا تمرکز بدهد. ، این تغییر هورمونی می تواند در اندازه های کوچک به شما کمک کند کارهای را...

• تعبیر خواب خوردن: ۲۱ تفسیر و نشانه شناسی غذا خوردن در خواب

  خواب غذا خوردن معمولا دارای تعبیری نمادین است. یک تعبیر خواب خوردن آن است که شاید خواب بیننده به کمبود ماده غذایی خاصی در زندگی واقعی مبتلا است یا شاید هم پیامی در مورد زندگی به خواب بیننده می دهد. دیدن غذا در خواب به طور کلی نمادی از نیاز به رضایت است. در صورتیکه واقعا گرسنه باشید و به خواب بروید، خواب غذا صرفا علامتی جسمی است. برخی اوقات هم وقتی روزه هستیم یا در دوران رژیم کاهش وزن قرار داریم غذا خوردن را در خواب می بینیم. علاوه بر این، افرادی که به اختلالات اعتیادگونه غذا خوردن مثل بی اشتهایی یا اعتیاد به پرخوری های دوره ای مبتلا هستند یا افرادی که دارای سابقه مشکلات روانی هستند و تنها روان درمانگر قادر به تحلیل این پیشینه در آن ها است نیز اغلب خواب غذا خوردن را می بینند. تعبیر خواب غذا خوردن ۱. تعبیر خواب خوردن به طور کلی از دیدگاه نمادین و تمثیلی غذا نمادی از تلفیق...

• دوست ندارم اینقدر لاغر باشم …

  این بار هم که رفتم لباس بخرم، لباس پیدا نکردم. هیچ لباسی اندازه ام نیست! حتی کوچکترین سایز لباس هم به تنم اندازه نبود! فقط هم یکجا سر نزدم، حداقل ۵-۶ مغازه را گشتم و به نتیجه نرسیدم. نمیدانم چه‌کار کنم تا اندازه ام طبیعی شود… خیلی از ما با شروع دوران بلوغ، دچار کاهش وزن شدید میشویم. به قدری لاغر و اصطلاحا استخوانی میشویم که کمتر لباسی اندازهمان میشود. باید چه‌کار کرد؟ این لاغری که اعصابمان را همه جوره خرد کرده است، دلیلش چیست و چه طور میتوان آن را درمان کرد؟ آیا اصلا بیماری است یا ساختار بدنی ما به این شکل است؟ همانطور که برخی افراد با شروع دوران بلوغ دچار اضافه وزن میشوند، برخی نقطه مقابل آنها قرار دارند. به این معنی که بلوغ باعث کاهش وزن و گاهی لاغری مفرط آنها میشود. این موضوع نقص ژنتیکی نیست، بلکه ناشی از ساختار ژنتیکی ماست. علتهای متفاوتی هم دارد که مهمترین آنها را میتوان به...

• مدرسه جدیدم را دوست ندارم

  رفتن به یک مدرسه ی جدید ممکنه ترسناک باشه اما شما قرار نیس که واسه ی همیشه یه تازه وارد بمونین این مقاله به شما کمک میکنه که چطور با دیگران دوستی کنید . مراحل ۱-یک روز وقت بذارین تا محیط رو بشناسین تا زمانی که یک مدرسه رو به خوبی نشناسین نمیتونین بهش عادت کنین. بپرسین که جاهای مهم مدرسه کجا هستن و یا نقشه ی مدرسه رو بخواین. ۲-با همه خوب باشید با بزرگتر ها, نوجوان ها و بچه ها خوب باشید چون ممکنه که بعدا دوست یا معلم شما بشن. ۳-معلم هاتون رو بشناسین با معلم ها صحبت کنین و چیزهای بیشتری راجع بهشون بدونین. ببینید که تا چه حد سخت گیر یا ملایم هستن و حد و حدود اونهارو بسنجین. فقط زیاده روی نکنین در غیر اینصورت با مشکل مواجه میشین( از شهرت خودتون استفاده کنین ولی هنوز هم امکان داره به مشکل برخورد کنین) ۴-باید دوست پیدا کنید با افراد مختلفی صحبت کنین ولی یه...

• تعبیر کامل خواب دیدن شیرینی از منابع مختلف

  تعبیر خواب شیرینی یکی از خواب هایی است که در قالب های مختلف مورد سرچ کاربران اینترنت قرار می گیرد. دیدن شیرینی در خواب دارای معانی متفاوتی است مثلا تعبیر خواب شیرینی خامه ای با تعبیر خواب شیرینی دادن به کسی فرق دارد. یا مثلا تعبیر خواب شیرینی دادن به مرده با تعبیر خواب شیرینی پخش کردن متفاوت است. در این مقاله از پارسی نو برای شما در مورد خوردن شیرینی و کلا شیرینی در خواب مطالبی را گردآوری و منتشر کرده ایم. تعبیر کلی خوردنی خوب در خواب ابن سیرین می‌ گوید : اگر ببینی «لقمه» شیرین در دهان گذاشته‌ای، یـعـنـی حرف خوشایندی می‌زنی. ابراهیم کرمانی می‌ گوید : اگر ببینی خوردنی شیرین می‌خوری، تعبیرش شادی و نشاط می‌باشد. حضرت دانیال (ع) می‌فرمایند: اگر ببینی چیز شیرینی در دهانت قرار دارد و به آسانی از گلوی تو پایین می‌رود، یـعـنـی معاش و تامین مایحتاج زندگانی تو با...

• چطور میشه برای انجام دادن تکالیف برنامه داشت

  اگرچه والدینتان بعضی وقتا به شما، در مورد سختی تکالیف دوران خودشون می گن ، با این حال کاملا واضحه که امروزه تکالیف درسی دانش‌آموز‌ها بیشتر از قبل شده است. به خصوص وقتی که سال اول دبیرستان رو شروع می‌کنید. تکالیف نباید باعث دغدغه و آشفتگی فکرتون بشه. یاد بگیرید که یه برنامه مناسب برای انجام تکالیف ، بریزید و به اون برنامه پایبند باشید و برای انجام تکالیف سخت‌تر از اطرافیانتون کمک بگیرید. انجام تکالیف رو به تعویق نیندازید . به نکات زیر توجه داشته باشید. ۱-تکالیف هر شب رو ، روی یه کاغذ بنویسید و اون ها رو لیست کنید. شما باید یادداشت برداری‌هایی برای انجام تکالیفتون داشته باشید ، تا بهتر متوجه بشید چه کارهایی رو باید انجام بدید. بعضی دانش‌آموزا از برنامه ریز روزانه و یا تقویم برای سازمان‌دهی کردن کاراشون استفاده می‌کنن ، در حالی که بعضی دیگر از یه دفتر یادداشت ساده و یا کتاب...

• چهارصدمین سالگرد ویلیام شکسپیر: زندگی و میراث شاعر

  ویلیام شکسپیر، یکی از بزرگترین نمایش نامه نویسان تمام اعصار به شمار می رود. با وجود سپری شدن چیزی نزدیک به چهارصد سال از زمان حیات او، نمایش نامه های او همچنان در شمار بهترین و پرطرفدارترین نمایش نامه ها قرار می گیرند. در هم تنیدگی زیرکانه داستان، خط سیر مطلوب و تبحر شکسپیر در ژانرهای مختلف داستانی و توانایی او در ترکیب مناسب آن ها با هم، از عوامل اصلی ماندگاری داستان های او بعد از قریب به چند قرن می باشد. علاوه بر نگارش نمایش نامه های جاودانه، تعداد زیاد از انواع شعر، شامل غزلیات و شعرهای داستانی هم از او به جا مانده است، که بیانگر استعداد ذاتی او در نوشتن است. نکته حائز اهمیت درباره زندگی شکسپیر این است که بسیاری از اطلاعات و مستندات مربوط به زندگی او اعم از تاریخ تولد و وفات، فعالیت های صورت گرفته در طول حیات و… با توجه به عدم اعتبار کافی شواهد به جای مانده از آن زمان، همچنان مورد...

• موفقیت در دوست یابی در دوره دبیرستان

  از همون روزهای اول حسابی با بقیه گرم و صمیمی باشید. قبول داریم که دانش آموزهای سال اول دبیرستان نمی تونند به خوبی دانش آموزهای سال آخری که قرار برند دانشگاه، با هم گرم و صمیمی باشند؛ بهرحال شما بهتره تمام سعی تون رو بکنید که با بقیه رفیق و صمیمی بشید، آخه وقتی که گروهای اجتماعی مختلف تشکیل بشند، دیگه آدم های خیلی کمی باقی میمونند که بخواند با آدم های جدید آشنا بشند. برای داشتن روابط صمیمی تر با دیگران، مثلا میتونید توی کلاس زبان فرانسه به همه سلام کنید؛ با هم گروهیتون توی آزمایشگاه رفیق بشید، آونها رو دعوت کنید به خونه تون؛ بلاخره قراره که برای چند سال آینده با این هم کلاسی هاتون کنارهم باشید و با هم سر یه کلاس بشینید. ۱-با بچه هایی که توی کلاس های ورزش میبینید سعی کنید دوست بشید این یه مزیت میتونه باشه که با افراد دیگه، توی غیر از کلاس درس هم آشنا بشید. میتونید رابطه دوستانه...

• فیلسوفی از دیار هند

  اگه دوس داری در مورد زندگی یه آدم نابغه، شاعر، نقاش، فیلسوف و نویسنده مشهوری آشنا بشی. کمربندها رو ببند و با این مقاله همراه باش که قراره با معرفی این شخصیت تا آسمون پرواز کنیم… تولد رابیندرانات تاگور در روز ششم ماه می سال ۱۸۶۱ یه نوزاد سبزه رو توی شهر کلکته هند بدنیا اومد. اسم این کوچولو رو رابیندرانات تاگور گذاشتن. اسمی که بعدها خیلی غوغا به پا کرد. تاگور از اقبال بلندش توی فقر و نداری بزرگ نشد، بلعکس توی ناز و نعمت قد کشید و هر چی که دلش میخواست با یه اشاره براش فراهم بود. ثروت خانواده تاگور طوری بود که پول پارو میکردن. تاگور تحصیلات اولیه اش رو توی هند گذروند. ولی بعد از این مرحله راهی انگلستان شد تا توی رشته حقوق و علوم قضایی به ادامه تحصیل مشغول بشه. البته تاگور گاهی هم شعر می نوشت و هر وقت که دلش میگرفت شروع به خط خطی کردن شعرهاش میکرد ولی خیلی هم با جدیت به کارش...

• آشنایی با رشته های جوشکاری شاخه کاردانش

  یکی از رشته های خوب شاخه کاردانش در زمینه صنعت و در گروه مکانیک ، که طرفداران خاص خودش را داره، رشته جوشکاری هست.بطور کلی رشته های جوشکاری به دلیل نقش مهمی که در صنایع مختلف دارن بیشتر از سایر رشته ها مورد نیاز صنعت هستن. چطور یک جوشکار خوب شویم؟ جوشکار ها افرادی هستن که دنیا رو می سازن. تو رشته ها و حوزه های مختلف از قبیل صنعت، اتوموبیل رانی، ساخت و ساز و … مهارت های جوشکاران به کمک میاد. مهارت هایی که در اون فلزات به هم دیگه متصل میشن.اگه شما هم به این شغل علاقه مندید ، مهارت های مخصوص به این شغل رو در خودتون پرورش بدید و زودتر برای به دست آوردن بهترین فرصت های شغلی دست به کار شید. آشنایی با جوشکاری جوشکار ها یه کار انجام میدن، و اونم جوش دادن فلزاته. معمولا جوشکار های خوب می تونن تو حوزه های مختلفی شغل پیدا کنن، این حوزه ها میتونه شامل ساختمان سازی ها، اتومبیل سازی...

• چطور با دوستمان صحبت کنیم

  کلمات فقط یکسری حروف چسبیده بهم نیستند که نشان دهندۀ معانی خاصی باشند، بلکه کلمات همراه با معانی خاصشان دارای قدرت و نیرویی هستند که بر عواطف و احساسات و واکنش­های همۀ ما تأثیر مستقیم دارند. در ادامه به شما راهکارهایی خواهیم داد که بدون رنجاندن و یا خشمگین کردن دوستان و اطرافیانتان گفت­وگوی صادقانه و آرامی داشته باشید احساسات دیگران را جریحه ­دار نکنید اگر یادتان باشد در مطالب قبلی به شما گفتیم که با اعتماد به نفس از تصمیم­های شخصی خود دفاع کنید و مطیع نظرات و تصمیمات اطرافیانتان نباشید تا باعث از بین رفتن عزت­ نفس شما نشود، امّا این را همیشه به­خاطر داشته باشید که همیشه نباید جوابی داد که خوشایند اطرافیان و باب میل آن­ها باشد، در عین حال برای بیان نظر و عقیده شخصی باید از جملات و کلماتی استفاده کرد که باعث رنجش خاطر و ناراحت کردن دوستان و اطرافیان نشود. برای بیان افکارتان به...

• تعبير خواب بواسير

  دیدن مقعد در خواب می‌تواند نمایش دهنده احساسات مهم و اساسی بینند خواب باشد که برای او پذیرفته نیست. با تعبیر خواب مقعد همراه ما باشید. (اگر در تعبیرستان مطلبی پیدا نکردی بپرس))) اگر ببینی مقعد تو بیرون زده و بیرون آمده است، یـعـنـی کار تو خراب می‌شود. اگر ببینی مقعد تو درد می … تعبیر خواب امام جعفر صادق,تعبیرخواب,تعبیرخواب ابن سیرین تعبیر خواب ابن سیرین,تعبیر خواب تعبير خواب ابن سيرين,تعبیر خواب دندان,تعبیر خواب مرده. توضیحات صفحه: نتایج جستجو در تعبیر خواب جدید جس جو برای بواسیر ،صفحه ۱٫ Videos ۷:۳۵ ۱۰ خوابی که تعبیر آنها را نباید فراموش کرد آپارات Sep 13, 2017 ۲:۰۶...

• شناخت شخصیت افراد از طریق خطوط کف دست

  خواندن کف دست، به عنوان کف بینی یا پیش گویی و غیب گویی با دیدن خطوط کف دست در سراسر جهان انجام می شود و شناخته شده است که ریشه در طالع بینی هندی و رومی دارد. هدف از انجام کار ارزیابی شخصیت یک فرد و یا آینده آن با مطالعه کف دست او است . این که آیا شما علاقه مند به خواندن هستید و یا شما فقط به دنبال یک راه برای سرگرمی هستید کاملا بستگی به زمان و یا دوستان شما دارد. شما می توانید،تنها با نگاه کردن به دست یک شخص شخصیت او را بشناسید ! ۱- شناسائی خطوط یک دست را انتخاب نمایید. در کف بینی، مبنا بر این اساس که: برای زنان، دست راست چیزی است که شما با آن متولد می شوید، و سمت چپ چیزی است که شما در طول زندگی خود بدست می آورید یا اتفاق می افتد . برای مردان، دست چپ آن چیزی است که شما با آن متولد، و دست راست چیزی است که شما در طول زندگی خود بدست می آورید یا اتفاق می افتد . همچنین...

• راههای درمان خستگی

  این یک حقیقت ساده از زندگیه که هر کسی میتونه احساس کسالت یا خستگی کنه، اگر شما احساس کمبود انرژی برای انجام فعالیت های روزانه تون بکنین به طور یقین با خستگی معمولی رو در رو نیستین، به این نوع خستگی ، خستگی کامل گفته میشه.خستگی میتونه اثرات زیادی بر روی بدن شما داشته باشه، اما خبر خوب اینه که شما با تغییر روش های زندگیتون میتونین اثرات خستگی رو در طول روز و یا حتی در طول هفته از بین ببرین. برای نوعی از خستگی که فقط با دارو درمان پذیره ممکنه که درمان های جدی مورد نیاز باشه. ۱- به مقدار کافی و زیاد بخوابید استراحت کافی و مناسب مثل یک دارو برای از بین بردن فشارهای کاری امروزی عمل میکنه. اگر شغل و حرفه ت بهت اجازه استراحت کافی در طول شبانه روز رو میده باید بگم که شما در یک شرکت خوب مشغول به کار هستی. امروزه عدم خواب مناسب مشکلات زیادی رو برای میلیون ها فرد در سراسر دنیا ایجاد...

• ۳۲ خواص دارچین برای سلامتی و بدن + ۵ مضرات دارچین

  ۳۲ خواص دارچین برای سلامتی و بدن + ۵ مضرات دارچین --> --> --> --> --> . خواص و مضرات دارچین دارچین بخاطر ارزش آن در طب سنتی یکی از محبوب ترین ادویه های جهان از گذشته است که حتی در کتاب مقدس نیز چندین بار به نام دارچین اشاره شده است در این مطلب به طور کامل تمام فواید و مضرات دارچین را در قالب یک مقالمه علمی برای شما اماده کردیم، که می تواند نقش مهمی در سلامت بدن شما داشته باشد خاصیت دارچین برای سلامتی ارزش غذایی دارچین در یک قاشق چایخوری دارچین : کلسیم : ۲۸ گرم، آهن : ۱ گرم، فیبر : ۱ گرم، کربوهیدرات : ۲/۱ گرم و مقدار زیادی ویتامین های C و K و منگنز است نحوه و میزان مصرف دارچین می توانید دارچین را در چای یا قهوه بریزید یا می توانید روی ماست بپاشید یا با پنیر بخورید، بطور کلی می تواند صدها ماده غذایی را با دارچین...

• تعبیر دیدن شیطان (ابلیس) در خواب چیست؟

  شیطان نمادی از شر است، موجودی مخالف خدا، که هیچ خیری در وجودش نیست. مردم اغلب اوقات در مورد شیطان صحبت می کنند و گاهی اوقات خوابش را می بینند. این خواب ها ممکن است در طول روز باعث ایجاد احساس وحشت در شما شوند. چنین خواب هایی می توانند نمادی از محدودیت های شما، جنبه های منفی شخصیتتان و کارهای غلطتان باشند. آنها می توانند حاکی از داشتن افکار منفی یا دیدگاه های بدی در مورد چیزی باشند و یا می توانند نشان دهنده احساس گناه شما در مورد چیزی باشند؛ به عنوان مثال برخی افکار یا اعمالی که انجام داده اید ممکن است باعث شوند که چنین احساسات ناراحت کننده ای داشته باشید و چنین خوابی ببینید. علاوه بر این این خواب می تواند نمادی از بخش هایی از شخصیت شما باشد که از آنها آگاهی ندارید یا از آن چشم پوشی نموده و یا آنها را انکار می کنید. شیطان خواب شما می تواند نشان دهنده خطرهایی باشد که به...

• تعبیر خواب جوراب: ۴۱ معنی و تعبیر جوراب در خواب

  دیدن جوراب در خواب عموما به گرما و راحتی مربوط می‌شود. بسته به کارهایی که انجام می‌دهید، به وضعیت جوراب‌ها، خواب‌های مربوط به جوراب ممکن است به نحو‌ه‌ّهای متفاوتی تعبیر شوند. در ادامه مروری خواهیم داشت به رایج‌ترین خواب‌های مربوط به جوراب و همچنین تعبیر خواب جوراب ؛ یعنی اینکه چه تاثیری بر آينده و سرنوشت‌تان خواهند داشت. ۱. تعبیر خواب جوراب پوشیدن صرفا این که در خواب ببینید جوراب می‌پوشید نشانه‌ی راحتی است. این خواب نماد آن است که از محیط اطراف‌تان رضایت دارد، از شخصیتی که هستید، جایی که کار و زندگی می‌کنید، و کسی که برای وقت گذراندن کنار هم انتخاب کرده‌اید. ۲. خواب خوردن جوراب اینکه خواب ببینید جوراب می‌خورید اشاره به آن دارد که می‌خواهید تسلیم خواسته‌های دیگران بشوید. شما بیش از حد منعطف هستید و آن‌قدر آدم‌ها را درک و تحمل می‌کنید که شروع می‌کنند به سودجویی و سرسری...

• آشنایی با رشته های مرتبط با برق

  پیشرفت اقتصادی هر جامعه ای به میزان تولید انرژی الکتریکی اون کشور بستگی داره و بدون استفاده از این انرژی، شروع و ادامه ی فعالیت هر واحد صنعتی، تولیدی، خدماتی و اقتصادی غیرممکنه. امروزه، پیشرفت های فناوری و تغییرات زیاد کتب درسی در جهت نیازهای روز بازار کار، نشون میده که کاربری رشته های مرتبط با برق در سطوح مختلف حتی بیشتر از گذشته در حال پیشرفت هست و به دنبال اون، روز به روز به علاقه مندان این رشته ها افزوده میشه. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مقاله شما را بیشتر با رشته های مرتبط با برق و راه های ورود به این رشته ها آشنا کنیم. اگه شما هم یکی از طرفداران این رشته ها هستین این مقاله رو از دست ندین. انواع رشته های مرتبط با برق: رشته های مرتبط با برق در دو شاخه فنی و حرفه ای و کاردانش وجود داره. در شاخه فنی و حرفه ای، رشته الکتروتکنیک و در شاخه کاردانش، ۶ رشته مرتبط با برق...

• چگونه با تنهایی خود کنار بیاییم

  چگونه با تنهایی خود کنار بیاییم آیا تاکنون احساس دلتنگی، افسـردگی، طردشدگی، بی ارزشی و تنهایی را تجربه کرده اید؟ ما در جامعه ای زندگی می کنیم که به ما دیکته می کند همیشه لبخند روی لب داشته باشیم، به همین خاطر برخورد با غم و غصه کمی برایمان دشوار می شود. اما ناراحتی و غم و اندوه بخشی طبیعی از زندگی همه مردم است. حال اگر برای شما خیلی سخت است می توانید از این مقاله ایی که برای شما آماده کرده ایم استفاده کنید و نحوه کنار آمدن با تنهایی را یاد بگیرید. بخش ۱ از ۳ : آرامش دادن به خود در تنهایی 1 درک کنید که شما تنها نیستید. همه ما تنها می شویم اما این بدان معنی نیست که شما مشکلی دارید یا رفتار غلطی از شما سر زده است. افرادی در طول تحولات زندگیشان مستعد به تنهایی هستند، مخصوصاً کسانی که برای رسیدن به زندگی بهتر تلاش می کنند. اگر شما از جهاتی در...